«Структура человека» — это базовый курс, посвященный изучению человека, его внутреннего устройства и принципов, которые помогают лучше понимать себя и свою жизнь.

Если вы задаетесь вопросами:
-Кто я?
-Почему жизнь иногда кажется непонятной или проходит словно мимо?
-Как принимаются решения?
-Откуда возникают эмоции и как научиться их понимать?
-Что такое настоящее «Я» и как отличить его от привычных реакций, убеждений и ролей?

Этот курс станет отправной точкой на пути к более глубокому пониманию себя.
В течение трех дней Екатерина Никанорова раскрывает основы структуры человека, объясняет ключевые принципы работы сознания и психики, а также знакомит участников с практиками осознанности, которые помогают внимательнее наблюдать за собой и лучше понимать происходящие внутренние процессы.

В программу курса входят:
-Теоретическая часть о структуре человека и принципах устройства жизни;
-Разбор сознания, психики и механизмов, влияющих на наше восприятие, мысли, эмоции и поведение;
-Изучение понятия собственного «Я» и признаков, которые помогают отличать его от привычных автоматических реакций;
-Инициация - завершающий этап курса.

Курс проходит онлайн в течение трех дней. Каждая встреча длится около трех часов с небольшим перерывом.

После прохождения курса участники получают необходимую базу знаний для дальнейшего изучения практик осознанности и продолжения обучения на практических программах.